Информация

Диета Фонда Британского Сердца

Диета Фонда Британского Сердца



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Диета Британского кардиологического фонда - это плохая причудливая диета, которая существует уже много лет. Обратите внимание, что Британский фонд сердца имеет ничего делать с этой диетой вообще.

Диета распространялась в форме одностраничного листа, в котором утверждается, что вы можете потерять 10 фунтов за 3 дня. Диета была популярна в Великобритании, но ее точное происхождение неизвестно.

План Диеты Британского Сердечного Фонда

Эта диета очень низкокалорийна и не рекомендуется

Завтрак

5 печенье «Снакс» (сухие крекеры)
1 ломтик сыра чеддер
1 маленькое яблоко
1 чашка черного чая / кофе / воды

Обед

1 вареное яйцо
1 ломтик сухого тоста
1 чашка черного чая / кофе / воды

Ужин

1 чашка тунца
1 чашка свеклы
1 чашка цветной капусты
1/2 дыни
1/2 стакана диетического ванильного мороженого
1 чашка черного чая / кофе / воды

Диета British Heart Foundation - это очень низкокалорийная диета (около 700 калорий в день), которая часто используется только в течение нескольких дней. Это неустойчиво. План питания не должен осуществляться в течение какого-либо периода времени без медицинского контроля.

Диеты с очень низкой калорийностью, такие как The British Heart Foundation Diet, не приводят к длительной потере веса и могут быть опасными из-за рекомендуемых низких калорий. Любая потеря веса, вероятно, восстановится, когда возобновится нормальное питание.

Вместо этого мы рекомендуем людям, сидящим на диете, искать планы потери веса, которые способствуют медленной и устойчивой потере веса, при этом особое внимание уделяя питательным продуктам, которые питают организм необходимыми питательными веществами и способствуют общему хорошему здоровью.

Диета Британского фонда сердца не соответствует этим рекомендациям.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (с отличием)

    Ссылки:
  • Wadden, T.A., STUNKARD, A.J., BROWNELL, K.D. (1983). Очень низкокалорийные диеты: их эффективность, безопасность и будущее. Анналы внутренней медицины, 99 (5), 675-684. ссылка на сайт
  • Saris, W. H. (2001). Очень низкокалорийные диеты и устойчивая потеря веса. Исследование ожирения, 9 (S11), 295S-301S. ссылка на сайт
  • Робертс Д. С. Быстрое похудение: сортировка причуда от факта. Медицинский журнал Австралии, 175 (11/12), 637-640. ссылка на сайт

Последний отзыв: 21 марта 2018 г.

Я просто хотел сказать, насколько хорош этот сайт. Калькуляторы макро-питательных веществ и суточной потребности в калориях, которыми я пользуюсь все время. Спасибо!

-


Смотреть видео: О самом главном: Причины забывчивости и как укрепить память, сердце и память, здоровье суставов (August 2022).