SlimGenics



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

SlimGenics - это персонализированная программа по снижению веса, предлагаемая в центрах в Колорадо и Миннесоте.

Он основан на принципе Комплексное питание, который фокусируется на устранении основных причин увеличения веса.

Основы Диеты SlimGenics

SlimGenics включает в себя концепцию термогенезнаучно доказанный процесс, который способствует сжиганию и хранению жира.

Индивидуальный план питания

Каждому клиенту предоставляется программа питания и пищевых добавок в зависимости от его индивидуальных целей в отношении здоровья и потери веса. Вы будете придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, постного мяса, яиц, крахмала, молочных продуктов и жиров.

Диета разработана, чтобы помочь вам создать здоровые привычки питания для долгосрочной потери веса.

Каждый план питания гибкий, с возможностью индивидуального выбора и выбора блюд.

Во время фазы снижения веса некоторые продукты питания и напитки ограничены. Однако, после того, как вы достигнете желаемого веса, вы можете постепенно добавлять его обратно в свой рацион.

Индивидуальная тренировка по снижению веса

Вы будете присутствовать на одном собрании небольшой группы в начале. На протяжении всей оставшейся части программы вы получаете персональное внимание от консультанта программы.

Личные консультанты предоставляют ряд преимуществ:

  • Предложить поддержку
  • Поощрять ответственность
  • Ответьте на ваши вопросы
  • Помочь вам решить проблемы
  • Контролируйте свой прогресс
  • Следите за своим здоровьем
  • При необходимости скорректируйте свой план
  • Обеспечить безопасную и здоровую потерю веса

SlimGenics Пищевые добавки

Биологически активные добавки также являются важной частью этой программы. Они разработаны, чтобы дополнить ваш индивидуальный план питания и улучшить результаты похудения. Ваш программный консультант порекомендует вам наиболее подходящие добавки.

Рекомендуемые продукты

Продукты, включенные в план SlimGenics:
Курица, индейка, постная говядина, свиная вырезка, тунец, лосось, креветки, яйца, творог, греческий йогурт, хумус, чечевица, овсянка, цельнозерновой хлеб, цуккини, перец, шпинат, помидоры, спагетти, тыква, цветная капуста, брокколи, баклажаны, грибы, яблоки, груши, клубника, оливковое масло, Splenda.

План Питания

Завтрак

2 омлета
1/4 стакана овсянки
2 чайные ложки масла
1 чашка нарезанного кубиками яблока
1 чайная ложка смеси коричневого сахара Splenda
1/2 чайной ложки корицы

Обед

Салат из шпината с курицей, грушей и авокадо

Полдник

Крендель повороты

Ужин

Кабобс из говядины с грибами, зеленым перцем и ананасом

Вечерняя закуска

Горячий шоколад

Упражнение не требуется для термогенеза

Упражнения не требуются, чтобы похудеть на программе SlimGenics с помощью термогенеза. Тем не менее, сидящим на диете настоятельно рекомендуется повысить свой уровень физической активности как часть здорового образа жизни.

Затраты и расходы

Поскольку каждый план индивидуален, точная цена и продолжительность программы зависят от ваших конкретных потребностей. Стоимость будет варьироваться в зависимости от веса, который вам нужно сбросить, и от того, как долго вы остаетесь в программе.

По сравнению с другими планами, такими как Weight Watchers, SlimGenics является на дорогой стороне из-за персонализированного консультирования и дополнительных расходов.

Pros

  • Предоставляет информацию о контроле порций для долгосрочного контроля веса.
  • Использует обычную еду из продуктового магазина, которую можно легко приготовить дома или заказать в ресторане.
  • Не требует подсчета калорий.
  • Учитывает историю вашего здоровья и текущее состояние здоровья при определении вашей программы питания.
  • Персональные консультанты и интернет-сообщество обеспечивают поддержку, которая может помочь повысить мотивацию.
  • Термогенез основан на научных исследованиях.

Cons

  • Ограничивает разнообразие продуктов и ограничивает потребление углеводов.
  • Требуются пищевые добавки, которые сделают стоимость программы недоступной для многих людей, сидящих на диете.
  • Некоторые добавки содержат кофеин и не подходят для людей с чувствительностью к кофеину.
  • Поощряет использование определенных «диетических продуктов», содержащих такие предметы, как искусственные ароматизаторы, подсластители, консерванты, обработанную сою и маргарин.
  • Людям, сидящим на диете, рекомендуется ограничить потребление воды на основе теории о том, что она вымывает электролиты и витамины из организма.
  • Не предлагается за пределами Колорадо и Миннесоты.

Отлично подходит для тех, кто нуждается в ответственности

Slimgenics - это диета с низким содержанием углеводов и низким гликемическим индексом, которая сочетается с пищевыми добавками и консультированием по снижению веса.

Эта программа лучше всего подходит для тех, кто требует ответственности и предпочитает структурированный подход к диете. Тем не менее, это очень дорого по сравнению с другими планами диеты, что может сделать программу недоступной для многих людей, сидящих на диете.

Смотрите также: Официальный сайт SlimGenics

Ведущее изображение: Авторское право SlimGenics

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (с отличием)

Последний отзыв: 11 января 2018 г.


Смотреть видео: The SlimGenics Foundation - Meet Our Partners (August 2022).