Slim-Fast

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Slim Fast - это программа для похудения, которая заменяет приготовленные блюда коктейлями и батончиками. Программе более 25 лет, и в настоящее время она является брендом, принадлежащим Unilever.

Slim Fast был популярным выбором для похудения благодаря огромному ассортименту коктейлей для похудения.

Однако в последние годы Unilever боролся со снижением продаж, поначалу обвиняя в этом популярность Atkins.

Оригинальные коктейли Slim-Fast подвергались критике за то, что в них слишком много сахара. Это было исправлено путем замены сахара искусственным подсластителем. Спленда, Новая линейка продуктов Slim-Fast называется Optima.

Slim Fast Продукты

Предложения Slim Fast включают в себя следующее:

Optima - коктейли (готовые к употреблению), батончики, смузи и порошки
оригинал - коктейли (готовые к употреблению), батончики, смузи и порошки
Высокий протеин - коктейли и батончики

Типичный коктейль (Optima Cappuccino Delight) содержит следующее:

5 г жира
24 г углеводов
10 г белка
180 калорий
24 витамины и минералы

План диеты

Диета предполагает замену двух основных блюд продуктами Slim-Fast. Каждый день будет также включать в себя «Разумную еду» и фруктовые / овощные закуски.

Разумная еда основана на нежирном белке (например, куриная грудка без кожи или рыба), углеводах (картофель, рис или хлеб из цельной пшеницы) и большой порции овощей.

Примерный План Питания

Завтрак
Оптима Капучино Шейк
1 ломтик замороженного французского тоста с 1 столовой ложкой легкого сиропа

Закуска
1 чашка винограда

Обед
Slim · Fast Optima Французский Ванильный Шейк
1/2 ростбифа сэндвич
(2 унции. Ростбиф, 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 столовая ложка хрена, салат, помидор)

Полдник
1 яблоко

Ужин
Куриный овощной гриль:

4 унции. Жареная куриная грудка (без кожи),
1 небольшая запеченная картошка с 2 столовыми ложками обезжиренной сметаны,
1 чашка брокколи на пару с
1 столовая ложка сыра пармезан

1 чашка дыни

Закуска
Один ломтик обезжиренного торта или батончик с арахисовым маслом.

Успешны ли пользователи Slim Fast?

Диета Slim Fast - разумный и выполнимый план, и многие люди считают, что удобство использования заменителей пищи перевешивает другие диеты.

Тем не менее, в долгосрочной перспективе результаты с использованием Slim Fast и других заменителей пищи не распространены.

В одном из исследований, которое приводит Slim Fast, утверждается, что «Люди, которые регулярно следовали плану Slim · Fast для того, чтобы похудеть и управлять своим весом, были в среднем на 33 фунта меньше после десятилетия по сравнению с подобранной группой из того же сообщества, которые этого не делали. участвовать в исследовании. (ссылка: Blackburn GL. и др. Obesity Research 2003; 11: A103) »

Ресурсы

Slim Fast (Unilever)

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (с отличием)

Ноакс М., Фостер П. Р., Кеог Дж. Б., Клифтон П. М. (2004). Заменители пищи столь же эффективны, как и структурированные диеты для похудения, для лечения ожирения у взрослых с признаками метаболического синдрома. Журнал питания, 134 (8), 1894-1899. ссылка на сайт
Экель, Р. Х. (2008). Нехирургическое лечение ожирения у взрослых. Медицинский журнал Новой Англии, 358 (18), 1941-1950. ссылка на сайт
Андерсон Дж. В. Комбинированные подходы к управлению весом. Фармакотерапия, 4, 16. ссылка

Последний отзыв: 19 января 2018 г.

Я просто хотел сказать, насколько хорош этот сайт. Калькуляторы макро-питательных веществ и суточной потребности в калориях, которыми я пользуюсь все время. Спасибо!