We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
потеря веса приятель может быть большим подспорьем для мотивации. Это кто-то, чтобы подбодрить вас, соболезновать и помочь вам остаться на курсе.
«Ни один человек не остров…» - Джон Донн
Как вы думаете, почему у спортсменов есть тренеры? У студентов есть наставники? В глубине души мы относительные люди, и для этого нужен особый человек, который может в одиночку мотивировать себя на достижение цели.
Где я могу найти приятеля для похудения?
Программы снижения веса на уровне сообщества
Благодаря Интернету мы можем легко общаться с людьми со всей планеты. Однако иногда нам может понадобиться кто-то, кто будет географически близок (особенно в отношении физических упражнений). Вот некоторые программы, которые мы рассмотрели:
Многие сайты для похудения сейчас предлагают инструменты «социальных сетей». Они позволяют пользователям общаться и общаться друг с другом проще и писать блоги.
Некоторые примеры сайтов: SparkPeople и MyFitnessPal.
История успеха
Все началось в проходе зерновых в магазине Rite в Teaneck, Нью-Джерси. Я поливал списки ингредиентов разных брендов в поисках цельнозерновой крупы, которая не была бы на вкус как картон. Я заметил, что другая женщина тоже проверяет ингредиенты зерновых, и мы завязали разговор.
Мы начали жаловаться на зерновые, но быстро разделили нашу большую озабоченность: у нас обоих были проблемы с похудением. Ни один из нас не смог устоять перед покупками, которые мы купили «для наших детей», и упражнения не попали в список приоритетов.
Тогда у Венди появилась идея, которая навсегда изменит нашу жизнь. «Почему бы нам не быть« Друзьями по снижению веса »? она предположила. На следующее утро мы вместе начали долгие прогулки и обсуждали, что мы ели. Она позвонила мне по мобильному телефону, чтобы помочь мне оставаться на ходу в праздничные дни. Я помог ей найти время для занятий спортом, когда ее работа стала чрезвычайно занятой. Мы попробовали нежирные рецепты на ее кухне и создали меню, которое поможет нам достичь цели - не начинать войну с нашими семьями!
В течение следующих нескольких месяцев я потерял 25 фунтов, а Венди потеряла 30. Мы выглядели и чувствовали себя лучше, чем за последние годы, и у нас обоих появился невероятный друг.
Венди и я основали Вес Потеря друзей, чтобы помочь другим людям найти ту же поддержку, которая была критической для нашего успеха в потере веса. Мы знаем, что вам понравится работать с приятелем по снижению веса, и мы знаем, что вы потеряете вес!
-От похудения приятель
Я просто хотел сказать, насколько хорош этот сайт. Калькуляторы макро-питательных веществ и суточной потребности в калориях, которыми я пользуюсь все время. Спасибо!
-
